Genussvolles Abnehmen

Praktische Tipps

Problem:

Ich gehe nur 1x pro Woche einkaufen. Wie komme ich trotzdem zu frischem Gemüse?

 Lösungen:

  1. Kaufen Sie ohne schlechtes Gewissen Tiefkühlgemüse. Es wird nach der Ernte sehr schnell eingefroren und hat so sogar meist noch mehr Vitamine als das Gemüse, welches 3 Tage im Gestell liegt.
  2. Nutzen Sie das Internet. Kaufen Sie online. Die Ware ist frisch, der Lieferzeitpunkt kann gewählt werden. Es gibt in der Zwischenzeit viele Anbieter.
  3. Gibt es in Ihrer Wohngemeinde einen Milchbus? Nachfragen lohnt sich. Vielleicht können Sie auch dort telefonisch bestellen und der Lieferant stellt Ihre Lebensmittel vor die Haustüre. (Funktioniert bei mir immer bestens!)

Sie kaufen so gezielter ein und sie bezahlen am Schluss weniger, als wenn Sie hungrig durch die vollen Regale laufen....


Genussvolles Abnehmen   Ernährungs-Coaching, Manuela Oehninger   Tel. 076 396 35 50   E-Mail info@genussvolles-abnehmen.ch


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